Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2019
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 47,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2019:
|
627 kcal
|
Fedt: 23,15g | Prot.: 54,23g | Kulhyd.: 51,05g.
Morgenmad: Fit + Vital Milchzucker, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). Frokost: Danone Activia Cerealien. Aftensmad: Gekochtes Ei, Dulano Kantenschinken Light, Zwiebeln, Delikato Sylter Art Dressing, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Alnatura Chia Samen, Leinsamen, Fit + Vital Milchzucker. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ineskatja's Vægt Historie
|