Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2019
|
135,9 kg
Indtil videre tabt: 79,1 kg.
Stadig tilbage: 35,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2019:
|
879 kcal
|
Fedt: 59,19g | Prot.: 67,21g | Kulhyd.: 17,13g.
Morgenmad: Yumurta, Kiraz Domates, Binvezir Telli Peynir. Aftensmad: Binvezir Telli Peynir, Yumurta, Dardanel Light Ton Balığı, Kremalı Mantar Çorbası. Snacks/Andet: Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hunterssss's Vægt Historie
|