Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2019
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65,8 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2019:
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1352 kcal
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Fedt: 54,01g | Prot.: 67,66g | Kulhyd.: 157,42g.
Morgenmad: Central Lechera Asturiana Leche Entera, Alpro Leche de Avellanas, Nesquik Cacao en Polvo. Frokost: Marcillat Queso Camembert, Président Nata Cocina Espesa, Espuña Hilos de Jamón Curado, Garofalo Mafalda Corta. Aftensmad: Cebollas, Tomates, Pepino (Pelado), Elpozo Filete de Lomo Cerdo Duroc Marinado al Aceite de Oliva. Snacks/Andet: Panrico Bollycao Sabor Leche, Krissia Rallado, Carrefour Mini Tostadas, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Leroy Ensalada de Alga Wakame. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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• Chuches •'s Vægt Historie
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