Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2019
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78 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2019:
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1977 kcal
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Fedt: 65,47g | Prot.: 97,15g | Kulhyd.: 183,36g.
Morgenmad: Milram Grieß Dessert Erdbeer-Himbeer, Mühlenhof Leberpâté Classic, Lidl Käsestange, Fettreduzierter Milchkaffee. Aftensmad: Aperol Spritz, Harvest Basket Rösti-Ecken, Rama Cremefine 15%, Landjunker Schweinefilet, Knorr Feinschmecker Zwiebel Suppe. Snacks/Andet: Almdudler Almdudler Zuckerfrei, Storck Lachgummi Milchgeister, Almdudler Almdudler Zuckerfrei. mere..
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2236 kcal
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Motion:
Sove - 7 timer, Strygning - 2 timer, Hvile - 15 timer. mere..
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Schlumpfine_'s Vægt Historie
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