Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2019
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2019:
|
3743 kcal
|
Fedt: 243,51g | Prot.: 227,71g | Kulhyd.: 187,21g.
Morgenmad: Nature's Way MCT Oil. Frokost: 김치, 동태국, 현미밥, 바게트, 모짜렐라 치즈. Aftensmad: 홍합탕. Snacks/Andet: 땅콩. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|