Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2019
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2019:
|
2042 kcal
|
Fedt: 95,11g | Prot.: 121,97g | Kulhyd.: 170,62g.
Morgenmad: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Батон Нарезной, Сахарный Песок, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Frokost: Вареное Яйцо, Мандарины, Арнаут Хлеб Белый, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Сахар, Пискаревский Сметана 15 %, Пискаревский Творог 5%. Aftensmad: Тушеные Овощи, Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Избенка Овощное Пюре с Мясом Индейки. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|