Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2019
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2019:
|
948 kcal
|
Fedt: 38,20g | Prot.: 31,92g | Kulhyd.: 121,07g.
Morgenmad: Чай с Сахаром. Frokost: Сыр Маасдам. Aftensmad: Яичница, Апельсин, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Хлопья Fitness. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|