Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2019
|
114,6 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2019:
|
1137 kcal
|
Fedt: 45,32g | Prot.: 69,03g | Kulhyd.: 89,01g.
Morgenmad: Village Inn 2 Egg Cheese Omelette, Doughnut. Frokost: Honeycrisp Apples, Jack Link's Original Beef Jerky. Aftensmad: Tater Tot Casserole, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. Snacks/Andet: Light Beer. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|