Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2019
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2019:
|
250 kcal
|
Fedt: 17,00g | Prot.: 19,00g | Kulhyd.: 6,00g.
Frokost: California Select Farms Pepper Jack Cheese Stick. Aftensmad: Great Value Barbeque Seasoned Chicken Wings. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|