Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2019
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2019:
|
1407 kcal
|
Fedt: 50,09g | Prot.: 122,56g | Kulhyd.: 122,12g.
Morgenmad: Миндаль, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter. Frokost: Karums Десерт Сливочный Крем Тирамису, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, SPAR Котлеты из Птицы, Капуста Тушеная, Пшеничный Хлеб, Суп с Клецками. Aftensmad: Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Maxler Протеин, Сахар, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Паровые, Мираторг Котлеты из Говядины, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|