Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2019
|
94 kg
Indtil videre tabt: 22,4 kg.
Stadig tilbage: 34,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2019:
|
1149 kcal
|
Fedt: 49,69g | Prot.: 92,79g | Kulhyd.: 87,90g.
Morgenmad: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Тавр Колбаса Балыковая, Волжаночка Яйцо. Frokost: Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 2,5%, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Магнит Банан, Артемка Творог Обезжиренный, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. Aftensmad: Домик в деревне Сметана 15%, Бухта Изобилия Тилапия. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|