Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2019
|
57 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2019:
|
1490 kcal
|
Fedt: 120,71g | Prot.: 80,65g | Kulhyd.: 19,50g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Ашан Сыр Российский 50%. Frokost: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свинина Запеченая, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%. Aftensmad: Жареное Яйцо, Мираторг Бекон Любительский. Snacks/Andet: Кофе Эспрессо, Зеленый Чай, Кофе (Растворимое), кексики, Кофе (Растворимое). mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.kargashina's Vægt Historie
|