Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2019
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2019:
|
1421 kcal
|
Fedt: 68,31g | Prot.: 83,25g | Kulhyd.: 123,64g.
Morgenmad: Овсяный Пирог с Бананом. Frokost: Кофе (Растворимое), Овсяноблин с Сыром, Каждый День Сыр Голландский, Махеевъ Хрен Столовый. Aftensmad: Рубленый Чеснок, Жить Хорошо Сосиски Сливочно-Молочные, Котлеты из Куриной Грудки, Ароматы Жизни Масло Льняное, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Andet: Вологжанка Кефир 1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Магнит Мандарины, Кофе (Растворимое), Сыр Голландский, Любятово Галеты Классические, Кофе (Растворимое), Мандарины. mere..
|
Taber 3,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|