Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2019
|
74 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2019:
|
530 kcal
|
Fedt: 9,13g | Prot.: 22,08g | Kulhyd.: 85,61g.
Frokost: Olvebra Leite de Soja em Pó Soymilke Ômega, Sococo Leite de Coco Tradicional, Ceifeiro Semente de Chia, Sora Proteína Texturizada, Banana, Pepino (com Casca), Subway Tomate. Aftensmad: Yoki Flocão. Snacks/Andet: Dori Jujuba. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|