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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Wochenstart 🙋🥛☕🍵
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88,7 kg
Indtil videre tabt: 38,8 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 januar 2019:
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1194 kcal
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Fedt: 20,19g | Prot.: 79,80g | Kulhyd.: 172,58g.
Morgenmad: Fol Epi Classic Hauchfein, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Ja! Jagdwurst, Pema Roggen Vollkorn Brot, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Wasa Mjölk, Radieschen, Kohlrabi, Aldi Paprika, Harzbube Stangenkäse, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten. Frokost: Storck Super Dickmann's Dicke Nüsse, Dr. Quendt Russisch Brot, Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Chiquita Banane, Gut & Günstig Magerquark. Aftensmad: Werder American Sensation - Pulled Pork Geschmack, Rapsöl, Weiße Champignons (Gebraten), Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Aldi Paprika, Kohlrabi, Eisbergsalat, Radieschen. Snacks/Andet: TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Guten Morgen, 🙋🏻♀️wünsche ich dir auch.☺
13 jan 19 af medlem: Levka...
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Wünsche ich dir auch. ☕☕🌞🌞🙋♀️
14 jan 19 af medlem: calpe2012
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Moin. Hab dir pn geschickt.
14 jan 19 af medlem: Haselmaus3
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🙋 Sag Mal schnell noch Gute Nacht 😁
@Haselmaus: Hast eine Antwort.
14 jan 19 af medlem: phideta
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