Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2019
|
64 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2019:
|
1506 kcal
|
Fedt: 57,30g | Prot.: 52,89g | Kulhyd.: 197,64g.
Morgenmad: Ikea Zimtschnecke, Äpfel, Magerquark, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker". Frokost: Orangen. Aftensmad: Immergrün Falafel Wrap. Snacks/Andet: Mars Celebrations (10g), Kinder Schokolade. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|