|
Заканчиваю без контрольный жор))) Поехали с новыми силами! 💪
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2019:
|
1820 kcal
|
Fedt: 61,84g | Prot.: 93,79g | Kulhyd.: 152,33g.
Morgenmad: Союшка Тофу Мексика, Яйцо Куриное, Морковь по-Корейски, Магнит Хлеб Бездрожжевой. Frokost: Куриная Печень с Грибами (От Нелли), Сушеный Ананас, Нут, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Лагман #3, Пиво, Джаз Фисташки Жареные Соленые. Snacks/Andet: Каневской Свинина Сыровяленая, Пятерочка Банан. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iirishka86's Vægt Historie
|