Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2019
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2019:
|
1655 kcal
|
Fedt: 46,19g | Prot.: 112,41g | Kulhyd.: 199,89g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Золото Европы Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Гречневые. Frokost: Dr. Korner Хлебец Черничный, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Тыква, Кабачок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Aftensmad: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Рис Отварной. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, USN Протеин Шоколад, Веселый Молочник Молоко 1,5%. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|