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Poids pris depuis début décembre envolé 💪🏻 allez on reste motivée!
Bonne journée à tous
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73,9 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 januar 2019:
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1647 kcal
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Fedt: 71,33g | Prot.: 67,16g | Kulhyd.: 178,92g.
Morgenmad: Canderel Sucrette, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Nespresso Café, Crownfield Muesli Croustillant Chocolat Bio, Andros Jus d'orange. Frokost: Canderel Sucrette, Lindt Connaisseurs, Nespresso Café, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Casino Bio Crackers Emmental et Graines de Courge, Turini Purée de Tomates, La Caldera Crevettes Nature, Riz Basmati (Cuit). Aftensmad: Lindt Connaisseurs, Saint Albray Saint Albray, Bio Village Crackers 3 Graines, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Butternut, Patate Douce, Tradilège Allumettes de Jambon, Bio Village Crème Fraîche Épaisse 30%, Entremont Emmental. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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