Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2019
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65,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 januar 2019:
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1138 kcal
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Fedt: 37,65g | Prot.: 47,28g | Kulhyd.: 152,42g.
Morgenmad: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Senseo Café Classique. Frokost: Graines de Chia Séchées, Clémentines, Galette des Rois, Bonduelle Jardinière aux 4 Légumes, Le Gaulois Escalope de Dinde. Aftensmad: Gaufre, Andros Gourmand et Végétal au Chocolat, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre. Snacks/Andet: Pomme. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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