Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2019
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71,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 januar 2019:
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3044 kcal
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Fedt: 61,02g | Prot.: 247,30g | Kulhyd.: 377,73g.
Morgenmad: Prozis Burro di Arachidi Crunchy Cinnamon, Loriana MIA Piadina Integrale, Xcore Whey Hydro Isolate. Frokost: Insalata Mista Verde, Conad Fusilli al Kamut, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Aftensmad: Patate MIO, Petto di Pollo MIO, Fagiolini Verdi. Snacks/Andet: Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Xcore Whey Hydro Isolate, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Mandorle, Banana. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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alohaerba92's Vægt Historie
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