Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2019
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 26,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2019:
|
1530 kcal
|
Fedt: 50,81g | Prot.: 127,21g | Kulhyd.: 138,07g.
Frokost: Магнит Сыр Мраморный, Яйцо. Aftensmad: Печень Куриная Жареная, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Bravolli 4 Риса Смесь. Snacks/Andet: Тёма Биотворог с Бананом, Агрокомплекс Повидло Яблочно-Вишневое, Блины на Молоке. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|