Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2019
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2019:
|
1604 kcal
|
Fedt: 72,98g | Prot.: 93,93g | Kulhyd.: 146,37g.
Morgenmad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бутерброд с Маслом, Слабое Кофе с Сахаром. Frokost: Чай с Сахаром, Салат с Курицей и Ананасами, Котлета Домашняя, Гречка Вареная. Snacks/Andet: Чай, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mere..
|
Taber 45,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KaskovaIrina707's Vægt Historie
|