Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2019
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2019:
|
1336 kcal
|
Fedt: 51,69g | Prot.: 61,56g | Kulhyd.: 152,77g.
Morgenmad: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Королевская Ватрушка. Frokost: Королевская Ватрушка, Protein Rex Протеиновый Батончик, Чай, Тефтели с Рисом, Помидоры, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Andet: Protein Rex Протеиновый Батончик, Хурма, Хурма, Белый Пеликан Семечки Очищенные, Банан, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Рогачев Сгущеное Молоко, Здравушка Творог 9%. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anna.zdib's Vægt Historie
|