Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2019
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2019:
|
1249 kcal
|
Fedt: 67,90g | Prot.: 58,48g | Kulhyd.: 147,50g.
Morgenmad: Danone Leite Desnatado Corpus Light, Pullman Pão Integral Artesano, Apti Achocolatado Zero. Frokost: Pullman Pão Integral Artesano, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Danone Leite Desnatado Corpus Light. Aftensmad: Pepino (com Casca), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andet: Danone Leite Desnatado Corpus Light, Arcor Chokko Snack, Nestlé Barra Cereal Nesfit Avelã com Chocolate. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|