Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2019
|
96,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2019:
|
1171 kcal
|
Fedt: 33,18g | Prot.: 64,36g | Kulhyd.: 155,76g.
Morgenmad: Café com Leite e Açúcar. Frokost: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Aftensmad: Turma da Mônica Maçã, Ovo Mexido. Snacks/Andet: Wafers de Chocolate, Seara Apresuntado, Tapioca, Pão Francês. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
thais costa bento's Vægt Historie
|