Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2019
|
78 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2019:
|
985 kcal
|
Fedt: 60,32g | Prot.: 87,10g | Kulhyd.: 19,05g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. Frokost: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Aftensmad: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Andet: Ароматы Жизни Масло Льняное, Лук, Оливки, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ксюня_кето's Vægt Historie
|