Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2019
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2019:
|
1474 kcal
|
Fedt: 51,19g | Prot.: 105,47g | Kulhyd.: 153,65g.
Morgenmad: Smart Formula Батончик "Иммунитет", Кудесница Мука Кукурузная, Молком Творог 9%, Овсяные Хлопья. Frokost: Говядина Отварная, Гречка Отварная, Капустный Салат, Гречка, Куриная Грудка. Aftensmad: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Холодец, Капустный Салат. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
medinadzhali's Vægt Historie
|