Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2019
|
123 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2019:
|
1168 kcal
|
Fedt: 52,71g | Prot.: 46,37g | Kulhyd.: 131,09g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Frokost: Melon, Telur Rebus, Yakult Yakult, Saus Teriyaki, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Daging Sapi. Aftensmad: Cimory Yogurt Stroberi, Yakult Yakult, Buah Pir, Pepaya, Mayones Biasa. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|