Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2019
|
123 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2019:
|
730 kcal
|
Fedt: 13,26g | Prot.: 18,02g | Kulhyd.: 141,66g.
Morgenmad: Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Frokost: Yakult Yakult, Telur Balado, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Pepaya. Aftensmad: Semangka, Pepaya. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|