Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2019
|
120 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2019:
|
1134 kcal
|
Fedt: 20,11g | Prot.: 103,36g | Kulhyd.: 137,37g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Frokost: Yakult Yakult, Buah Pir, Tumis Buncis, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. Aftensmad: Apel, Buah Pir. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|