Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2019
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2019:
|
1291 kcal
|
Fedt: 51,54g | Prot.: 115,71g | Kulhyd.: 78,93g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Frokost: Имбирный Чай, Якитория Салат с Креветками , BeFit Крем-Суп из Тыквы. Aftensmad: Ветчина Эколь, Клубника, Сырники Домашние. Snacks/Andet: Капуста Квашеная , Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmedchina's Vægt Historie
|