Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2019
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2019:
|
1350 kcal
|
Fedt: 40,45g | Prot.: 82,42g | Kulhyd.: 125,39g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Мореслав Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке. Frokost: Сыр Бри, Увелка Крупа Гречневая, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Aftensmad: Меридиан Мидии в Масле, Beerka Кальмар Копченый Кольца, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Andet: ВкусВилл Шоколад Горький на Меду. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lybovnayalybov's Vægt Historie
|