Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2019
|
63 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2019:
|
843 kcal
|
Fedt: 28,90g | Prot.: 52,63g | Kulhyd.: 100,18g.
Morgenmad: Жареное Яйцо без Жира, Изюм, Голден Яблоко , Черешня, Клубника, Персики, Ежевика. Frokost: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленный Зеленый Горошек, Пекинская Капуста, Тефтели Куриные, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Творог 5%, Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Миндаль, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸's Vægt Historie
|