Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2019
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2019:
|
1306 kcal
|
Fedt: 38,45g | Prot.: 106,57g | Kulhyd.: 133,76g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Голден, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Frokost: Миладора Томатный Кетчуп, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Aftensmad: Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 5%, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. Snacks/Andet: Глобус Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyukha09's Vægt Historie
|