Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2019
|
105,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 29,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2019:
|
1789 kcal
|
Fedt: 160,93g | Prot.: 67,60g | Kulhyd.: 23,23g.
Morgenmad: Bulletproof Coffee. Frokost: Farmer Macadamia Nüsse, Aroy-D Kokosmilch, Blumenkohl, Räucherlachs, Butter, Brokkoli, DM Bio Kokosöl. Aftensmad: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Sellerie. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|