Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2019
|
55 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2019:
|
1922 kcal
|
Fedt: 79,12g | Prot.: 100,77g | Kulhyd.: 208,53g.
Morgenmad: Беллакт Детское Молочко 2,2%, Семена Льна, Мороженое Пломбир, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Кексы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Тильзитер, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Frokost: Кумкват Сушеный, Грецкие Орехи, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Сыр Тильзитер, Спаржа, Куриное Филе, Оливковое Масло, Эколайн Крупа Перловая, Апельсин. Aftensmad: Помидоры, Пекинская Капуста, Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Умный Выбор Горошек Консервированный, Березка Сыр Мягкий Припятский, Куриные Котлеты, Яйцо. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastya.bed29's Vægt Historie
|