|
31.6%
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2019:
|
674 kcal
|
Fedt: 34,25g | Prot.: 47,59g | Kulhyd.: 43,93g.
Morgenmad: 7-11 熱美式(中), 芭樂, 荷包蛋, 杏鮑菇（愛買）. Frokost: 炒高麗菜, 杏鮑菇（愛買）, 雞胸肉（油炸或煎）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, Costco 蘿蔓心, 全聯 蛋, 炒菠菜. Snacks/Andet: 萬歲牌 總匯點心包. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
milkhuang66's Vægt Historie
|