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ok
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74,5 kg
Indtil videre tabt: 32,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 januar 2019:
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945 kcal
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Fedt: 74,87g | Prot.: 56,79g | Kulhyd.: 9,10g.
Morgenmad: Schildauer Frühstücksknacker. Frokost: Heinz Tomato Ketchup, K-Classic Käse-Bockwurst. Aftensmad: Schildauer Frühstücksknacker, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter. Snacks/Andet: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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