Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2019
|
80 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2019:
|
437 kcal
|
Fedt: 4,09g | Prot.: 35,52g | Kulhyd.: 56,37g.
Morgenmad: Kaffee, Granny Smith Äpfel, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Plus. Frokost: Gala Äpfel, Maredo Zwiebeln, Gartenkrone Weinsauerkraut, Edeka Tatar. Aftensmad: Orangen. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MasterP12345's Vægt Historie
|