Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2019
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2019:
|
1258 kcal
|
Fedt: 47,01g | Prot.: 94,95g | Kulhyd.: 112,61g.
Morgenmad: Конфеты из Молочного Шоколада, Льняные Семена, Дикси Виноград Кишмиш, Медовая Долина Мед Гречишный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Миндаль, Ашан Кокосовая Стружка, Большая Перемена Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Редис, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Агро-Альянс Рис Рубин, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Нут. Aftensmad: Магнит Редька Зеленая, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Большая Перемена Молоко 3,2%, Мандарины, Фрау Му Творог 0%, Фрау Му Творог 5%. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
so.slivkami's Vægt Historie
|