Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2019
|
95,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2019:
|
1258 kcal
|
Fedt: 16,41g | Prot.: 18,41g | Kulhyd.: 61,64g.
Frokost: Pratigel Mandioquinha em Cubos, Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo Frito sem Gordura. Aftensmad: McDonald's Coca-Cola Zero (700ml), Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande). Snacks/Andet: Maçãs Fuji. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sheine Mota's Vægt Historie
|