Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2019
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2019:
|
1003 kcal
|
Fedt: 91,35g | Prot.: 30,54g | Kulhyd.: 18,26g.
Morgenmad: مخلل الخيار الحامض, الفلفل الاسباني او الفلفل الكرزي, المراعي كريمة الخفق, لحم الغنم (الضأن) المفروم, جبنة موتزاريلا, زيت عباد الشمس, الزيتون الأسود, الطماطم, الفلفل الأخضر. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|