|
dil gibiyim gene bu ara oysa nede güzel ilerliyorduk
|
109 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2019:
|
2137 kcal
|
Fedt: 80,84g | Prot.: 93,92g | Kulhyd.: 251,33g.
Morgenmad: Çay (Demlenmiş), Fora Fit Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Beyaz Ekmek. Frokost: Beyaz Ekmek, Ayva Tatlısı, Pirinç Pilavı, Cacık. Aftensmad: Dürüm Döner, Mayonez, Ketçap, Yeşil Fasulye, Salçalı Makarna. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
adanada24saat's Vægt Historie
|