Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2019
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2019:
|
1426 kcal
|
Fedt: 43,68g | Prot.: 104,10g | Kulhyd.: 160,13g.
Morgenmad: 365 Дней Мармелад Желейный Дольки, Сахар, Лента Геркулес Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Русское Море Горбуша Запеченная , Окей Груша Конференс, 365 Дней Мармелад Желейный Дольки, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Aftensmad: Merci Шоколадные Конфеты, Сметана 20%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе. Snacks/Andet: Сахар, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Макфа Пшеничная Мука, Окей Груша Конференс. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|