Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2019
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62,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 januar 2019:
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2041 kcal
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Fedt: 103,68g | Prot.: 62,84g | Kulhyd.: 229,57g.
Morgenmad: Kaffee, Milch 1,5%. Frokost: Chia-Samen, Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Chiquita Banane, Géramont Geramont Mini. Aftensmad: Ströck Käsestangerl, Schokoladenstückchen, Saint Albray Klosterkäse Kräftig-Würzig, Zentis Marzipanbrote. Snacks/Andet: Real Quality Schaumküsse. mere..
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stabil vægt
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kleene2309's Vægt Historie
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