Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2019
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2019:
|
584 kcal
|
Fedt: 13,88g | Prot.: 24,46g | Kulhyd.: 94,20g.
Morgenmad: Kurma. Frokost: Pisang Raja Direbus Matang, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Selada, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Aftensmad: Telur Dadar, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Snacks/Andet: Kurma, Opak. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|