Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2019
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2019:
|
1082 kcal
|
Fedt: 40,68g | Prot.: 27,70g | Kulhyd.: 151,93g.
Morgenmad: Coffee, Honey. Frokost: Honey, Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Confetti, Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg without Fat, Mayonnaise, Gala Apples. Aftensmad: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Great Value Buttery Smooth Crackers, Great Value Sliced Cheese 2%. Snacks/Andet: Nestle Turtles. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|