Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2019
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2019:
|
1482 kcal
|
Fedt: 68,11g | Prot.: 128,22g | Kulhyd.: 83,87g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 0,5%, Energy Diet Капучино, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Blockbuster Хрустящие Хлебцы со Вкусом Оливок и Чесноком, Parmalat Молоко 0,5%, Energy Smart Мюсли, Energy Diet Мюсли Оригинальные. Frokost: Сметана 15%, Чорба. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Heinz Грибной Соус (Основа для Горячих Блюд), Бахетле Биточки из Говядины Паровые. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anna45855's Vægt Historie
|