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63,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 januar 2019:
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1806 kcal
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Fedt: 76,92g | Prot.: 92,03g | Kulhyd.: 187,16g.
Morgenmad: Chiquita Banane, Aldi Schokobrötchen, Milch 1,5%, Kaffee. Frokost: Aldi Rahmspinat, Birkel Gabelspaghetti, Bienenstich, Real Quality Schaumküsse, Käse, Weizenbrötchen. Aftensmad: Chia-Samen, Alnatura Rohrohrzucker, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Milch 1,5%, Géramont Geramont Mini, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Also heute haben wir es aber mit den 700 g. Sehe ich heute so oft, sowohl rauf als auch runter. Bei mir das gleiche Bild wie bei dir. Was da nur los??? Wünsche dir trotzdem einen schönen Tag!
16 jan 19 af medlem: Nizzy1988
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kleene2309's Vægt Historie
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